汽车是一种健身器材，大家知道吗？并且它是一件可以锻炼你全身上下、内外，从肌肉组织、软组织到内脏器官。我还没发现什么健身器材比汽车更能锻炼人的，现将该产品的使用心得报告给大家。

说起健身器材，一般都是单一用途的，比如跑步机吧，它只能练你的下肢力量；哑铃、杠铃、拉力器，练上肢、胸肌、背肌力量；腹肌板，练上腹、下腹肌肉……一般情况下，这些器材如果不买上一套，你的锻炼会出现失衡，比如上身过于发达或下肢过于粗壮，都会影响美观。家里哪摆得下那么多器材呢？所以还得花钱办个健身卡，到健身俱乐部去才行。

现在好了，有汽车了，有了这玩意儿，那些钱全省了。

首先，汽车可以锻炼下肢力量。尤其是在拥堵的交通环境下，一脚刹车、一脚油门，别以为那些动作幅度不大，使力不多，只要持之以恒，锻炼效果还是不错的，有你练到小腿抽筋的时候，没遇到过？请于上下班高峰时段驾驶汽车在北京东、西、北二、三、四环上锻炼，效果；还有哪些路口路段适合锻炼，请注意北京交通台103.9兆赫的广播。

其次，汽车可以锻炼臀部。假如你是一位女士，正在为臀部不够丰满、没有一个完美的臀部曲线，背后怎么看也不象大提琴而象圆规，得不到丈夫和婆婆的信任和宠爱而烦恼的话，请考虑购买一辆汽车，长期的驾驶会使你获得满意的丰臀效果。男士其实也需要大些的屁股，因为只有屁股沉才能坐得稳，位子才能坐得久……

再次，汽车可以锻炼腹部肌肉。这一点是我在实践中发现的，可能不是谁都能体会得到。由于我那破车挂档有些毛病，我在一次挂档过程中，腹部忽然抽筋，疼了半天，使我明白，原来开车是可以锻炼腹肌的。各位可以回去把自己的变速箱修一下，挂档越费事，锻炼的效果越好。

此外，汽车还可以消脂，因为你只要空调不太好使，可以蒸桑拿，这我在其他文章中已经介绍过了；还可以实现跑步机的功能：停车一般需要停到你想去地方的半公里之外，你可以利用这个距离进行慢跑；如果你乱停车，还可以在看到警察“贴条”的时候从办事地点高呼“人在呢！”、飞奔而出，尝试一下加速跑。

，汽车还可以锻炼你的上肢力量。如果你汽车没油或者坏半道了，你需要推车；如果你停车技术不过关，你需要把车推进车位；如果你排队等候的时候，为了节约汽油，也需要推车。汽车一般都有一吨左右的自重，推车的锻炼效果是很明显的。

介绍给大家一个窍门，不用买什么健身器材了，也不用参加什么健身俱乐部了，买辆汽车全解决了……呵呵！